男人出軌初期心理：3個(gè)階段看透他

　　很多妻子直覺(jué)不對(duì)勁，卻抓不住實(shí)錘。了解男人出軌初期心理，能幫你透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，不再被他的偽裝迷惑，從而在婚姻危機(jī)中掌握主動(dòng)權(quán)，做出最清醒的抉擇。

　　一、既想偷腥，又怕你發(fā)現(xiàn)

　　剛邁出那一步時(shí)，他的內(nèi)心其實(shí)是極度分裂的。一方面，新鮮感和激情讓他欲罷不能，覺(jué)得自己重新找回了青春和魅力；另一方面，對(duì)家庭破裂的恐懼和對(duì)你的愧疚感，又像鞭子一樣抽打著他。這種“認(rèn)知失調(diào)”讓他處于高度緊張狀態(tài)，生怕露出馬腳。

　　在這個(gè)階段，他會(huì)表現(xiàn)得異常敏感。你隨口問(wèn)一句“今晚幾點(diǎn)回”，他可能會(huì)瞬間炸毛，覺(jué)得你在審問(wèn)他；或者他突然變得格外殷勤，買(mǎi)禮物、做家務(wù)，試圖用這種“補(bǔ)償心理”來(lái)掩蓋內(nèi)心的不安。作為咨詢(xún)師，我常告訴來(lái)訪(fǎng)者：這種忽冷忽熱、驚弓之鳥(niǎo)般的狀態(tài)，正是他道德焦慮的外化。他還沒(méi)想好要不要離婚，只想在兩個(gè)女人之間走鋼絲，享受齊人之福的同時(shí)，極力維持表面的和平。

　　二、把錯(cuò)推給你，以此求心安

　　隨著出軌行為的持續(xù)，最初的愧疚感會(huì)逐漸被一種扭曲的“合理化機(jī)制”取代。為了讓自己心里好受點(diǎn)，他開(kāi)始在潛意識(shí)里瘋狂找借口：“是她最近太嘮叨了”、“她根本不懂我”、“這個(gè)家讓我窒息”。通過(guò)放大你的缺點(diǎn)，他把出軌的責(zé)任強(qiáng)行甩鍋給你，告訴自己：“我是被逼無(wú)奈的，是她先對(duì)不起我的?！?/p>

　　這種心理防御機(jī)制非常危險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)讓他在面對(duì)你時(shí)變得挑剔、冷漠，甚至充滿(mǎn)攻擊性。以前能包容的小事，現(xiàn)在成了他發(fā)火的導(dǎo)火索。他需要通過(guò)貶低你，來(lái)證明自己出軌的“正當(dāng)性”。如果你此時(shí)陷入自證陷阱，拼命反思自己哪里做得不好，那就正中他的下懷。請(qǐng)記住，這是他在逃避道德審判，而不是你真的做錯(cuò)了什么?？辞暹@一點(diǎn)，你就不會(huì)輕易被他的指責(zé)帶偏，陷入自我懷疑的深淵。

　　三、把你當(dāng)空氣，情感已斷聯(lián)

　　當(dāng)出軌進(jìn)入穩(wěn)定期(通常是初期向中期過(guò)渡)，他的心理會(huì)發(fā)生質(zhì)的變化：情感剝離。他可能依然回家吃飯、睡覺(jué)，看似履行著丈夫的職責(zé)，但你的心會(huì)明顯感覺(jué)到，他和你之間隔了一層厚厚的墻。他不再愿意和你分享喜怒哀樂(lè)，對(duì)你的眼淚無(wú)動(dòng)于衷，甚至拒絕任何形式的深度溝通。

　　在依戀理論中，這叫做“情感切斷”。為了同時(shí)維持兩段關(guān)系而不崩潰，他必須在心理上把你“隔離”出去，關(guān)閉對(duì)你的情感通道。此時(shí)的他，把你當(dāng)成了合租室友或孩子的母親，唯獨(dú)不再是愛(ài)人。他對(duì)你表現(xiàn)出的冷漠，不是性格變了，而是他的情感能量已經(jīng)全部轉(zhuǎn)移到了第三者身上。這種冷暴力比爭(zhēng)吵更傷人，因?yàn)樗馕吨谛睦镆呀?jīng)單方面宣布了你的“出局”。面對(duì)一個(gè)心已遠(yuǎn)行的人，你的挽留往往顯得蒼白無(wú)力。

　　讀懂男人出軌初期的這些心理變化，不是為了讓你更痛苦，而是為了讓你看清真相：他的背叛源于他的人格缺陷和選擇，與你無(wú)關(guān)。只有認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，你才能停止內(nèi)耗，把精力收回到自己身上，思考是去是留。如果你正在經(jīng)歷老公出軌的情感困擾，點(diǎn)擊閱讀【關(guān)聯(lián)案例/方法】，能夠給正在迷茫的你，一些新的方向和馬上可以落地實(shí)操的方法。

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