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教你5招防治家庭暴力

更新時間：1970-01-01 來源： 花鎮(zhèn)情感網(wǎng) 責(zé)任編輯： cici 閱讀： 2202 手機訪問
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家庭暴力 沒有贏家，當(dāng)事的雙方都是需要心態(tài)幫助的人。因此心態(tài)對策應(yīng)該是針對施受雙方的。那么，我們應(yīng)該怎樣防治家庭暴力呢？大家不妨參考學(xué)習(xí)一下。

教你5招防治家庭暴力

教你5招防治家庭暴力

第一是做好心態(tài)預(yù)防。

夫妻深刻認(rèn)識到暴力是兩敗俱傷，在心態(tài)上建立一道家庭暴力的防火墻。同時，從心態(tài)角度來審視家庭暴力，及時發(fā)現(xiàn)心態(tài)原因。

第二是進行心態(tài)調(diào)節(jié)。

首先是心態(tài)溝通，彼此拉開一段心態(tài)距離，靜下心來各自看看面臨的問題，然后再平心靜氣地談?wù)劯髯缘母惺?。其次是心態(tài)換位，有了心態(tài)換位，凡事就能看到對方言行的合理性，彼此就多了一份寬容和接納。再次是心態(tài)宣泄，準(zhǔn)備好沙袋和手套，實在沖動的時候就打沙袋，或腳踏大地或握拳擂墻或撕雜志。

第三是慎對首次暴力。

面對第一次家庭暴力，受暴者應(yīng)做出足夠的心態(tài)反應(yīng)，促使對方有足夠的心態(tài)反省，引起雙方心態(tài)上的高度重視，避免重蹈覆轍。

第四是進行心態(tài)求助。

向合適的親友求助，或向心態(tài)專業(yè)人員求助。如果施暴者有明顯的精神病或心態(tài)疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

第五是學(xué)會自立。

缺乏自立讓我們覺得離不開彼此。一旦你意識到自己可以獨立生活，你在家庭中的地位就會得到提升。當(dāng)然，學(xué)會獨立并不是一定要離婚，而是要更好的更公平的在這個家庭中生活。你應(yīng)該做的是，要有獨立的經(jīng)濟來源，找一個工作，其次是要有自己的朋友圈。

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